Bewegen
Kräftigen, strecken, balancieren und den eigenen Körper spielerisch erleben.
Bewegen · Entdecken · Entspannen
Kinderyoga
Kinderyoga verbindet Bewegung, Fantasie und kleine Ruheinseln. Spielerisch entsteht ein Raum, in dem Kinder ihren Körper bewusst erleben und einfach sie selbst sein dürfen.
Yoga darf leicht sein
Kinderyoga ist Bewegung mit Fantasie.
Kinder entdecken Yoga anders als Erwachsene. Eine Haltung kann zum Tier werden, eine Atemübung zur kleinen Reise und eine Ruhephase zum gemütlichen Ankommen.
Im Mittelpunkt stehen Freude an Bewegung, Körperwahrnehmung und ein wertschätzender Umgang miteinander. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ – jedes Kind darf auf seine Weise teilnehmen.
Neugierig.
Bewegt.
Ganz bei sich. ♡
Bewegt.
Ganz bei sich. ♡
Was eine Stunde mitbringen kann
Kleine Impulse, die lange nachwirken dürfen.
Gut zu wissen
Passt Kinderyoga zu meinem Kind?
Kinder sind verschieden – und genau so darf auch ihre Yogapraxis sein. Wenn du Fragen zum passenden Kurs, zur Gruppe oder zum Einstieg hast, melde dich gern vorher bei mir. Gemeinsam finden wir heraus, ob das Angebot passt.
Frage stellenZusätzlicher Inhalt
Mit Yoga können Kinder Ihren Bewegungsdrang auf eine spielerische Art ausleben. Yoga ermöglicht den Kindern, ihren Körper und Geist auf eine ihnen entsprechende Art in Einklang zu bringen.
Die Beweglichkeit des Körpers, wird mit dynamischen Asana-Variationen erarbeitet. Dabei werden Kraft, Konzentration, Willensstärke und Selbstvertrauen gefördert, was vor Allem auch für Jugendliche ein wichtiger Faktor ist.
Die unterrichteten Stellungen stärken auch das Nervensystem, wodurch sich Stimmungsschwankungen stabilisieren und Nervosität und Hyperaktivität reduziert werden.
Vor allem aber macht Yoga kleinen und großen Kindern Spaß!
Wir erleben die Welt des Yogas auf eine spielerische Art und Weise. Die Kinder erfahren mit all ihren Sinnen, was Yoga ist.
Sie treten ein in den Zauberwald wo wir immer wieder neues entdecken werden.
Durch die Übungen stärken wir die Körperwahrnehmung, Fantasie, Achtsamkeit, wie aber auch Wege um zur Ruhe zu finden.
Wir entdecken einfache Möglichkeiten, sich in verschiedenen Gefühlszuständen selbst zu unterstützen und diese im Alltag und der Schule umzusetzen
Ich freue mich sehr darauf mit den Kindern in die Welt des Yoga einzutauchen!